烟草在线—吸烟有害健康！

，多吃水果。　　　11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。　　　12.看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性

’，品完烟后多吃点水果。这橙子对我们品吸师来说是个补充水分的好东西！” 　　评级职业品吸师分省级和国家级　　一般的烟民通常只抽几种烟，而品吸师什么烟都得抽。36岁的赵英

;烟味不重，有水果的清香。她觉得水烟不像香烟那么直接把烟吸进肺里，经过水罐和长长的吸管，烟都冲淡了。她叫我们有机会一定要去试试。　　其实，我

，保持清淡，多吃一些新鲜蔬菜和水果。晚饭以素食为主。入睡前三小时最好不要吃东西，否者容易因胃部滞胀而影响入睡。　　　3：健康锻炼，

、副局长、副经理顾荣华，副经理刘应海一行带着州烟草专卖局（公司）对弥渡烟草系统基层职工的关爱和祝福，带着月饼、香油、水果等慰问品深入烟叶收购站

现场看到，开业当日，普通市民难得一见的不少水果、饮料、红酒等各种进口食品，包装精美，却不是想像中的那种高价格，不少市民竞相选购

老人买叶子烟。　　6月8日，珠藏镇镇长毛俊带领干部群众，购买和准备了生日蛋糕、水果、鞭炮和1040元的红包，一行数十人到老人家里去给她过生日。　　当地

养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果

在一起。　　手工卷制的古巴雪茄被认为是世界上最好的雪茄。除了镍、生物技术产品、糖、咖啡和水果之外，烟草是古巴最大的出口产品之一。

，全身发软，加之气候影响，易引起疲劳；饮食方面已清淡为主多食青菜、水果。　　3、少喝浓茶多喝白开水，浓茶提神只能带来一时的兴奋

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