烟草在线—吸烟有害健康！

;笔者第一次看到烟盒外印的警示广告：溃烂的口腔、乌黑癌变的肺部、畸形的婴儿……这些令人毛骨悚然的图片比仅仅一行“吸烟有害健康”要有说服力得多了，真是高明的公益宣传手段

，戒比不戒好。30岁以前戒烟，能使肺癌的风险减少90%；戒烟5年，由吸烟所致的口腔和食管肿瘤的风险将减少一半；戒烟后心脏病风险降低。无论何时

，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。　　2、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再

款吓到的烟民不在少数。实际上，罚款相对于吸烟带来的健康坏处，就显得不值一提了。众所周知，吸烟容易引起肺癌、膀胱癌、口腔癌等多种重症，世界上每年死于

的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋

、震撼的警示图让观看者震惊不已。有15年烟龄的市民张先生，看后马来西亚的烟包警示图上吸烟导致口腔癌的重症患者图片，感慨地说：“不看不知道，一看

”，如济南市山大二院、济南市中心医院、济南市三院、济南市四院、济南市五院、济南市儿童医院、济南市口腔医院、济南历城区人民医院、济南历城区中医院等。　　虽然济南各级、各单位控烟工作都取得了阶段性

的警示都赫然出现在烟盒包装上：有吸烟会引起心血管疾病的、导致失明的、引发性功能障碍的、导致口腔疾病的、引发喉癌、肺癌的、导致衰老和损害儿童健康的等等，然而

：乏力，胃口差，抵抗力差，经常感冒，口腔溃疡等。据中国保健科技协会统计，亚健康人群比例最高是是北京，第二位是广东

，比如说口腔、气道、肺脏，都会诱发肿瘤。即便是不直接接触烟草的地方，如膀胱和胃，它也会到血液里面，会到全身。所以白血病、胃癌、膀胱癌等等这些

烟业智汇