烟草在线—吸烟有害健康！

一支烟的想法。　　5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖

发作最令人难受。医生提示，有以下几种方法可助您戒烟成功。　　每天洗温水浴，烟瘾上来时可立即淋浴，也可以听听喜爱的音乐、找人聊天，或者吃点零食

吃点零食、做些伸展运动等。　　饭后到户外散步，做深呼吸15~30分钟；不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料；想抽烟时可嚼口香糖、吃坚果

，可以把白萝卜切丝，依个人口味拌点盐或糖，当作零食吃，对戒烟有辅助作用。　　5.百合——有良好的止咳、润燥清热作用，可以改善肺部功能

。戒烟可使人产生饥饿感，食欲增强，如不加节制，就可导致体重增加；有不少戒烟者在烟瘾发作时喜欢吃些糖块、瓜子等零食，时间长

一大张60幅的画片。小时候，黄志荣最开心的就是正月里的辰光，从父母那里拿到压岁钱，不去买零食，偏偏买回那大画片，用剪刀小心翼翼地

内，除了有各种国内消费者不常见的进口零食之外，还有各种进口肉类、奶酪等商品。店内售货员告诉记者，很多客人都是冲着这两样东西前来购买商品。　　高端超市除通过特色

;一年没到，店铺转让。房东亏了好几万。　　后来有人开了净菜店，宠物店，还有多一嘴零食店，开一家倒一家，再后来居然没有人敢来租这个

：　　　　（一）三五个人一起到经烟户处以钓鱼或郊游为由，购买一定数量的方便面、零食和几条高档卷烟，然后自告奋勇要求将所购买的物品

残留着饭菜屑和零食碎片。记者找了个位置坐下，移动鼠标时发现鼠标垫不平展，掀开一看，原来下面竟“藏”了几根别人吃剩的鸡骨头。　　　一位经常到网吧玩的朋友告诉记者

烟业智汇