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兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别
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;山楂、柠檬、猕猴桃等。而由于维生素C怕高温，所以蔬菜能凉拌的尽量凉拌吃。建议吸烟的人每一天都要吃上1斤蔬菜，1斤水果。
补充类胡萝卜素
类胡萝卜素具有抗氧化功能
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从2020年开始，受疫情的影响，“吃”成为全社会年轻人的一大乐趣，由此撑起一个火热的食品市场，引发相关品类消费额猛涨，并带动
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烟草在线专稿 “麦子煎饼卷大葱”是家乡吃的真实写照。吃煎饼是家乡饭桌的主食，一年四季离不开。煎饼的做法：是五谷杂粮用石磨推出糊子，在上鏊子烙出来
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吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜。
排除毒素：
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督查行动首周有18名烟民吃罚单，各被罚款50元，下周控烟“车轮战”将持续进行。
据悉，本次控烟行动由市控烟办牵头，市交通运输局、各区
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烟草在线据南报网报道
据介绍，烧烤本身是一种不太健康的烹饪方式，制作的多是高热量、高脂肪食物，烘烤过程中食物中的维生素被破坏，常吃容易导致
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“敌敌畏”吃了会死人吗？肯定会死人！如果你的运气好是假的，那就真的就吃不死人！
“不是过期了吗？”“过期又吃不死
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功以才成,业由才广。广袤田野上,青年队伍逐渐成为了农业现代化奔涌潮流中的“一池春水”,他们有情怀、善学习、肯钻研,在乡村振兴进程中献力闪光。株洲市茶陵县界首镇大新村有一名“吃铁80后”烟农——陈世武
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，其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多，死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
吸烟族必吃的食物
1、补充维生素。
烟气中的某些化合物
