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根据马斯特里赫特大学的最新研究（成果发表在Nicotine & Tobacco Research上），荷兰烟民似乎愿意为烟草支付很多钱……
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科学界和世界主流认知，早就认识到了吸烟的严重危害，可为什么还有许多人就是要吸烟，就是不戒烟呢？
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科学戒烟的前提，是要通过测定尼古丁的依赖程度从而推算对烟草的成瘾程度。一般医生在询问每位吸烟者吸烟情况后，会给出个性化的戒烟建议，评估吸烟者的戒烟意愿后，帮助吸烟者戒烟。
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电子烟是一种模仿卷烟的电子产品,有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段,将尼古丁等变成蒸汽后,让用户吸食的一种产品。不少电子烟号称“戒烟神器”、“健康无害”、“不含尼古丁”,以虚假不实宣传迎合年轻人追求新鲜刺激的心理,引导年轻人吸食电子烟。为此,南昌市市场监管局特发布以下消费提醒:电子烟中调味剂的不合理使用,会增加对电子烟使用者的危害。含尼古丁的电子烟烟液中含有有害物质:低分子醛酮类化合物是一类对呼吸系统有强烈刺激作用的有害物质,特别是甲醛、乙醛、丙酮、丙烯醛、丙醛等。此外,电子烟加热溶液产生的二手气溶胶是一种新的空气污染源,电子烟调味剂加热后可产生有害物质,电子烟烟雾等具有细胞毒性。电子烟并不能帮助戒烟。戒烟一直是电子烟宣传时的主要卖点,但目前电子烟能帮助戒烟的证据很有限。国家市场监督管理总局和国家烟草专卖局在曾经发布的通告中提到,大部分电子烟的核心消费成分是经提纯的烟碱即尼古丁,而尼古丁正是传统香中的成瘾物质。南昌市市场监管局提醒消费者,电子烟经营者应依法履行法律
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自高铁开通以来,因旅客吸烟触发烟雾报警而迫使列车减速或停车的事件屡见不鲜。总有人掩耳盗铃，为了个人的一时之快，铤而走险在高铁上抽烟，至他人的安危于不顾。
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不丹这严厉的禁烟法令一经颁布，便受到了世界卫生组织的大力赞扬，并大胆预言“无烟时代开始来临”。
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这么多年来吸烟率仅下降1.5%，足以说明戒烟的难度之大。但对于大多数吸烟者来说，吸烟并不仅仅只是因为喜欢那口瘾，而是在心理上还将吸烟举动当成了某种自身的文化行为。
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21岁的朱河存有一家网店，专门做自律监督服务，他和团队成员也被称为“自律监督师”。开店6年时间里，他们团队服务了2万多人，帮助他们完成计划，比如减肥、戒烟、学习和早睡早起等等。在朱河存看来，自己的工作“与其说是监督，不如说是陪伴”，每当听到顾客发来的喜讯，他会觉得“很有成就感”。
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戒烟也不是一蹴而就的事，有强烈的吸烟欲望，恰恰说明你在挑战烟瘾的深水区，身体和香烟依赖正处于拉锯战。扛过去，你就能成功。如果单靠毅力做不到，可以借助外部的工具和小技巧。或者是用精神转移法、替代法等等。吸烟者会对香烟中的尼古丁产生依赖性，一戒烟，就会明显地感到口渴，这很正常，身体就是这样来提醒你，她正在自我修复，需要更多的生命之源---水。
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记得一次，我和几个同事去西安，其中有一位烟瘾特别大，坐了一个小时实在熬不住了，正好中途停车，他立即跳到站台上过瘾。没想到列车很快关闭车门了，嘟嘟嘟声一响，他一看，坏啰，在车门关闭的最后一秒如豹子般传了进来。真是好险啊！如果他人没有钻进来，衣服被车门夹死，而车子又启动了，人就会有生命危险。
