烟草在线—吸烟有害健康！

等方式来做简易的烟灰缸。看起来好像很有讲究，但是听其原因让人哭笑不已。在十几年的烟瘾驱使下，手里没钱，兜里没烟甚至边上连伸手讨烟的人都没有，烟灰缸里

;不会像传统香烟产生焦油、一氧化氮等物质。因此，不少商家宣传电子烟可以作为传统香烟的替代产品，减少卷烟中焦油的危害，并且起到戒除烟瘾的作用。但电子烟真的是安全

戒烟市民的欢迎，那么它真有的有效吗？一起来看看。　　▲网销的各种戒烟贴　　故事一　　没贴戒烟贴，烟瘾变更大　　今年36岁的陈先生在重庆市一家国企

二手烟困扰的白领来说，条例的实施无疑净化了空气，但对于“无烟无动力开工”的老烟民来说，为应对上班时候烟瘾发作，不得不各出奇招，或避开

;纷纷戒烟或拒绝二手烟。　　奥巴马：戒烟比当总统还难　　现年51岁的奥巴马曾是个铁杆烟民，2010年初在尼古丁口香糖的帮助下才戒掉烟瘾，10月份的体检证实

一支烟的想法。　　5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖

的。特别是在控烟履约要求下，公共场所控制吸烟越来越严，如今许多公共场所如公交车、汽车、候车室、会议室是不准吸烟的。所以一旦烟民烟瘾发作，浑身难耐时

“屡犯屡戒”，从未放弃戒烟的尝试。约兰拜说，旧瘾复发极其常见。通常一名吸烟者要戒除烟瘾前需要反复4至6次。而美国遗产基金会主席希尔顿给出的数字则是8至11次。　　实际上

难受最后还是放弃了。对于这些“烟友”，既然戒不掉烟瘾，那有没有什么方法或饮食可以减少吸烟对人体的伤害？　　如何降低吸烟的危害　　1、多吃碱性食物

这样的传单—— 　　本堂祖传精制英雄神力丸开始以来，断去烟瘾并治愈各病不下千万余人。此药不但能断烟瘾，并治痢疾泄肚、饮食不进、肚子发胀、心口发慈、口吐醋水、上气不接下气、咳嗽

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