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戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。（一）如何戒烟1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。（二）如何度过戒烟最难熬的前5天1.两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。2.每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴。3.在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。4.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。5.不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。6.要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。7.可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。（三）过了最初五天可按照下
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初秋烟叶黄，采摘正当时。近日，云南嵩明县的烤烟进入采收烘烤阶段。田间、地头、烤烟房随处可见烟农们忙碌的身影。
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针对询问度最高的三个问题进行解答，问题一：我想经营烟草零售业务，需要达到什么样的条件呢？问题二：可以通过什么渠道办理烟草专卖零售许可证呢？问题三：办理烟草专卖零售许可证需要收费吗？费用多少？
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我们在这片沃土上共同植下一棵棵绿色的希望，用实际行动践行“绿水青山就是金山银山”生态理念，让我们争当清洁能源转换应用、废旧资源循环利用的“先行者”，执“绿色发展”之笔，绘就绿色企业“新”画卷！
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;融媒体中心举办。此次直播是安徽省局（公司）融媒体中心发挥自身优势，运用融媒体技术一次尝试之举，共吸引了安徽烟草工商企业干部职工、零售客户和消费者
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为把烟叶产业的优惠政策、先进技术和成功经验更及时、准确地宣传到位，今年夏初，湖北省襄阳市保康县烟叶分公司与县融媒体中心达成合作协议，按照“融媒体+
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为进一步提升新闻宣传质量，讲好湘烟故事，1月31日，湖南中烟常德卷烟厂融媒体分中心召开“点燃激情，创意精品”年度宣传工作会，全面
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为了提升全体员工的综合素质和能力，为此，安徽省安庆宜城烟草专卖局（营销部）积极响应时代号召，着眼于融媒体发展的趋势，
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为进一步做好融媒体宣传工作，讲好烟草故事，近期，江西省庐山市局采取“三项措施”做好宣传报道工作。
一是明确宣传重点。根据九江市局融媒体宣传要求
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“知音畅达”，寓意是与卷烟零售客户相知相伴、宛如“知音”，再取物通其“畅”、行则必“达”的业务元素，便成就了湖北襄阳烟草物流中心“知音畅达”融媒体工作室
