烟草在线—吸烟有害健康！

　　根据一项最新报告，不管你观察哪个年龄段人群，戒掉烟的人比没戒掉烟的人更长寿。“这一事实提醒人们，应该采取具有有效预防效果的戒烟行动......

　　吸烟对人的身体伤害很大，尤其是对女人，不仅会加快衰老，还会引发各种癌症，戒烟对女人来说是刻不容缓的任务！戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖......

　　戒烟当然越早越好，不论任何时候戒掉，均对身体有好处。据香港明报报道，香港基层医护基金戒烟联盟副召集人罗世安医生表示，戒烟一年以后，患冠心病的几率比吸烟者低50%......

　　烟民大体有三点戒烟误区：一是，认为人体已经适应烟的平衡，如果戒烟反而对身体有害；二是，认为少量吸烟对身体危害不大；三是，认为如果吸烟人少......

　　核心提示：运动是保持身体健康的主要因素之一，也是健康生活方式不可或缺的组成部分。有趣的是，最新的研究还表明，运动还有助于吸烟者戒烟成功......

　　戒烟能不能单干？把自己关在家里猛嗑瓜子，和所有烟友绝交？也许你可以做到。不过，寻求专业帮助，戒烟可以很简单，比如拨打一个电话，或者，订一个短信套餐......

　　戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。北京军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说......

　　研究表明：父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2.1%；每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。同时发现......

　　据英国路透社5月7日报道，一则基于全球14项实验、发表在《美国医学杂志》上的研究评论指出，针炙和催眠已晋升为帮助吸烟者戒烟的无药治疗方法，且有证据显示这两种方法确有疗效......

　　新研究的负责人乌拉·布罗姆斯博士表示，一种可能是，由于尼古丁会让吸烟者在夜晚保持清醒状态，因此“夜猫子”更可能用吸烟来提神......

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