烟草在线—吸烟有害健康！

　　一项新的调查显示，那些要减少吸烟或戒掉烟瘾的吸烟者，可通过慢跑等运动来战胜想要吸一支烟的欲望。英国研究人员对19家诊所的试验数据进行分析后发现，运动有助于戒烟者降低对尼古丁的渴望......

　　这条方法由主妇们实行起来，威力会特别巨大。实施方案是，严密监控抽烟者的财务状况。不管是工资还是外快都严格管理，即使是他捡破烂挣来的，也毫不留情的扣留。然后要求他汇报每天的行程......

　　导读：吸烟虽然能缓和精神压力，但一时的轻松却会为未来带来更多身心上的烦恼！不要逃避了，爸爸妈妈们，为了你们的孩子，戒烟吧......

　　不少吸烟人深知吸烟的危害，也很想从烟瘾中解脱出来。但由于种种原因一下子戒不掉，怎么办呢？现在介绍一种“逐步戒烟法”可供欲戒烟者参考......

　　烟草在线据人民网编辑整理　　专家小传　　周玉杰，教授、主任医师、博士生导师，现任首都医科大学附属北京安贞医院副院长。　　家住北京市朝阳区的王先生，是一名铁杆烟民，平均每天能

　　把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信......

　　专家研究发现，在各种类型的脑中风中，一种叫蛛网膜下腔出血的脑中风与吸烟的关系最大。每天吸烟总数在20支以至40支以上的患者，是不吸烟者的3.8倍。吸烟也会增加其他类型脑中风发生......

　　性生活相当于做慢跑运动。如以每星期3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。适量的性生活对男性健康具有促进作用......

　　许多老年人的高调音听力减退虽已数年，但往往察觉不到听力的减退，当听力损失发展到一定程度，自己才有察觉，这种随年龄增长而听力逐渐衰退的现象称为老年性聋......

　　抽烟与肺癌息息相关，尤其是女性，患肺癌的几率更高。研究显示，相同年龄层、拥有等长抽烟史和等量烟瘾的男女相较，女性罹患肺癌的风险仍高出男性很多；即使是没抽烟的女性，患肺癌的风险......

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