烟草在线—吸烟有害健康！

归来。下班后，他还要立刻赶往医院陪护八十多岁高龄因病住院的母亲。他原本就被疾病纠缠的身体更加虚弱，同事们多次劝他：“李站长，您还是回去好好休息休息

戒，一定要循序渐进，让身体有个适应的过程才能减少不适症状。即要从每天抽烟的数目上减下来。长期抽烟者在刚开始戒烟时会出现戒断症状，比如，老是想睡

现象呢？据笔者分析，主要原因有：一是青少年对吸烟的危害性认识不足，总觉得很多成年人都吸烟，身体照样健康；二是很多

;身体是要细致保养的。　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表！　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。　　8.养几盆爽心悦目的花

家里讨自家种的干烟叶，剪成烟丝，用报纸裹着抽。　　随着烟瘾增大，身体出现了诸多不适，26岁时就得了慢性咽炎和支气管炎，不仅影响

　　都说身体是革命的本钱。健康是最重要的，其它都是“浮云”。管你抽烟爽不爽，都是“浮云”。我们应该不畏“浮云”遮望眼。尽管我家的“禁烟”思想很明确，但还是有

，要不就是喋喋不休地述说他年少时代的艰辛与努力，教育我们要好好学习，培养良好的生活习惯和艰苦奋斗的作风，将来做一个对社会有用的人才。　　由于我小时候身体

烟民在停止吸烟后确实会体重增加，因戒烟发胖的人，一段时间内平均体重增加不过2-5kg，这是因为烟雾对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好

2：吸烟量小，不会上瘾，对身体不会有危害。　　首先，吸烟者成瘾性的大小在于个体差异，吸烟量小不一定烟瘾就小，不少人每天

，总体觉得生活得不错。我认为自己的身体还是很棒的，目前没有感觉到吸烟对自己的身体有啥危害。尽管儿女们极力反对我吸烟，但是他们不是从关心我身心健康角度考虑，

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