烟草在线—吸烟有害健康！

，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。　　11.对周围朋友说

的人过去了一拨又来了一拨，他们各自手里拎着馒头、面条、和各种水果小菜还有书，这些日子经常有免费赠阅的书刊，主要是给当地医院打广告的。附近的华夏和友爱医院发的最多

树枝，摸摸看看正在生长的石榴，心里喜爱的受不得。因为那个年代，我们除了打野栆、摘杨槐花、偷生产队的豆角、西瓜外，几乎没有什么好水果可吃，

　　烟草在线专稿　　转眼笔者的小店已经开了六年。今年房租又贵的不少，做生意的人又多。何去何从？增加项目？水果或者蔬菜？想想自己这么多年的打拼

熊猫女士烟时，看它细细的，白白的烟身变作烟雾袅袅升起，一下子就喜欢上了鼻翼边传来的带着女士烟特有的水果味的淡淡的烟草的味道，甚至连烟蒂中间那个

牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。　　6、美国国家癌症研究所提前发表的一项调查报告指出，坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌

的。从现在开始要规律作息，加强营养，积极锻炼，多吃新鲜水果蔬菜。　　综上所述，禁止和控制吸烟才是预防肺癌最根本的办法。烟民们无论是为了自身抑或家人的健康

的集市常常间隔几天才有一次，顾客都去集市上买，显然没有那么方便。如此一来，农村商店进货就一定要齐全。从小孩子的零食、简单的家用百货到蔬菜水果，

而过，我又闻到淡淡的烟香味了：小时候纯粹是一种好奇的心态，天真地认为父亲那么爱烟，烟里肯定有水果糖；现在，闻到

的生活方式，不吸烟，少饮酒，保证充足的睡眠，合理的饮食。尤其要保证饮水，多吃蔬菜和水果；每周至少3次半小时以上的锻炼。

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