烟草在线—吸烟有害健康！

吸烟”的标识。商场洗手间内烟味强烈，便槽旁还残留着清洁工来不及清扫的烟蒂。保洁员说，因为商场没有吸烟的地方，有的顾客只好到厕所过烟瘾，

成分，也是主要的成瘾物质。吸烟者的烟瘾，正是尼古丁依赖症的症状之一。它是一种兴奋剂，作用极为迅速，吸入后只需7秒就可以到达人的大脑，

，寻路时递上一支烟，方可问清怎么走，稍走弯路，便渐渐地抽开了，烟瘾也不大，连续抽就有点头晕。那是工资低每月30多块钱

教育，让青少年学生全面、准确、系统地知道吸烟的危害，那么就能更有力地预防吸烟，甚至还能让一部分轻度烟瘾者主动戒烟。　　学校是青少年学生学习和生活的主要场所

的烟瘾戒了，“二手烟”的危害没了；妻子化妆的次数少了，自然之美多了；户外运动更多了，身体变得好了…… 　　“绿客”，以

;才会由相关执法部门对吸烟者处以200元罚款。经走访发现，在不少地方，依旧有人忍不住烟瘾吞云吐雾，而敢于出面劝阻的人则不多。 “这里能吸烟么

以来，不少家里常来常往的亲友都戒了烟。他们都说见到孩子，再想想家人，烟瘾好像就抛到九霄云外了。”刘颖说。　　在距离西安市2400公里之外的吉林省长春市，国际

，因为他知道，如果任着自己烟瘾支配，他在自由的时候，就是在侵害了他人的权利——损害他人的健康。　　而对于一个不吸烟的人来说，当他

烟器时，Quitbit内置的感应器即能感知用户吸烟。当你打开它时，它就可以“追踪”你的抽烟数据，为你创建一个个性化的戒烟计划，从而帮助你逐渐戒掉烟瘾

的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃。

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