烟草在线—吸烟有害健康！

;毫不浪费，不像很多假烟民，只含着烟在口腔里咂巴。那时我每天起床前，必须先靠在床边抽支烟才肯穿衣服。为避免每天倒烟灰的麻烦，我用黄桃罐头的玻璃瓶

立即就沉寂了下来。“它可以让人浮躁的心静下来，不会像烟仔那样弹弄烟灰频繁点火。”心静下来，有了灵感，才气泉涌而出。　　两年的斗友经历，朱斌

烟灰缸，犯烟瘾时啃萝卜，避免触发烟瘾；相比之下，自我觉察训练的戒烟效果更好也更持久，研究发现用这个方法4个月后，坚持不

点燃。　　另外需要注意的是，吸食雪茄是不需要“过肺”的，到喉咙就轻轻吐出，享受缭绕的香气带来的氛围。弹烟灰和“掐烟”也是抽雪茄的忌讳，当雪茄吸

，放入烟中出汗，少冷又炒热，隔日一熏，七次即可除根。”另一种是以烟灰治脚气，将香烟灰撒于脚趾痒处，可治水泡骚痒。清乾隆

”，有的会议室不摆放烟灰缸，烟民在公共场所“吞云吐雾”“烟雾缭绕”的现象已经减少。但在一些小餐馆等场所，顾客随意抽烟的现象还是没有改。　　婚礼上不摆香烟

企驻芜湖分公司的办公室主任，他说，自从中央下发通知后，公司接待已经不再有香烟了。　　陶先生回忆，以前会议室内肯定放置有烟灰缸，每次

。为了保证品吸间内空气的新鲜，排烟机不知疲倦的旋转着，几盆鲜艳的花儿释放出阵阵清香，沁入心肺，那感觉真是惬意极了。简易而别致的烟灰

烟味。记者坐了几分钟后，看到一个年轻人开始吸烟，服务员立即送来了烟灰缸。没过几分钟，餐厅厨师从厨房走出来，也开始吞云吐雾。在餐厅一个角落

标准是：机关办公大楼内全面禁烟，即无吸烟物品（烟缸、烟具、卷烟）、无人吸烟、无烟味、无烟头烟灰。禁烟区域包括楼内所有场所；机关所有

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