烟草在线—吸烟有害健康！

的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。　　3、坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。富含维生素E的食物

认识一个做生意的人，刚开始看到人家做水果生意还不错，就匆匆忙忙找店址开起水果店，结果水果生意并不像他想象的那么赚钱，看着每斤水果赚毛毛

，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。　　9、打扫房间，让自己的天地整洁清爽。　　10、买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。　　11、对周围朋友说

脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

　　5月23日一大早，刚上班的江西九江县局机关人员都忙活开了，“水果好了没？”“摆上了。”“会议室呢？”“早弄完了。”孙科长看看

、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。　　坚果和粗粮含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油

右手边是两节卷烟柜台，一张办公桌紧挨着摆放，靠墙的一排货架上摆放着各种酒水；左手边则是两排水果摊位，摆放的果品很新鲜；正前方是三行双

，了解老人们生活状况，向她们送上水果、牛奶，献上爱心。　　三是秉承爱心孝悌，为敬老院整理菜地。3月27日，阳光明媚，在兴

等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。　　6、坚果和粗粮等含维生素E的食物可使

饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。　　6

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