烟草在线—吸烟有害健康！

率有所上升。戒烟不是一件容易达成的事，一名烟客平均需要尝试六七次，才能成功摆脱烟瘾，调整后的新目标“更实际，并较有可能达成”。　　统计数据显示

的位置。“在公共场所吸烟的确影响旁人，但是烟瘾太大，带孩子逛公园时间又长，半天不抽憋得难受。” 　　水禽湖畔，一位正在拍天鹅的摄影爱好者也表示

，却一直没能成功戒掉烟瘾。如何才能戒掉烟草依赖呢？　　戒烟难需拷问三因素：社交工具、舒缓压力、吸烟成瘾　　在我国，香烟是一种社交的工具之一

的尼古丁浓度，一旦浓度降下来，不能补充的话，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛，有人烟瘾大到“几分钟不抽就烦躁不安”，而大部分人戒烟

，可高于国外，小样本国内数据能达到30%。而对于难以戒除烟瘾的患者，药物配合治疗使戒烟成功率提高，为50%以上。她认为戒烟是需要整个社会环境的支持。吸烟者

认为吸烟者不但有烟瘾，还有“手瘾”和“口瘾”，只要用一支假香烟，让吸烟者在嘴里叼着或在手里夹着，不让他无所事事，12周左右

;该院门诊楼内的显眼位置张贴着“禁止吸烟”的宣传牌，楼道里也未发现有吸烟的情况。然而，医院大门口，聚集着一些正在“过烟瘾”的市民，记者观察

最可耻之懦夫也。亏体辱亲，莫大于是矣。” 　　遗憾的是，胡适的烟瘾并未从此根绝，仍是“屡戒屡复”。1914年7月18日，胡适再次在日记里痛下决心

;却没教会我如何戒烟。渐渐的，香烟也就成了一种习惯，无关于烟瘾，无关于精神寄托，仅仅只是一个烟客的习惯。我的初恋女友，对于烟似乎是持

尽到义务。烟瘾上来了，可以在家里抽，在不影响工作、不影响他人的地方抽。　　再说吸烟“规则”：会场抽不抽烟主要看“最大的领导”。“一把手”不抽烟，

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